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我如何才能缓解这一情况?

临床医生可以使用贝尔通耳鸣管理器,结合心理咨询和声学疗法,帮助您找到缓解方法。 目标是反复训练您对无关噪音的过滤能力。

声学疗法
使用助听器或其他音源会逐渐降低您对耳鸣的关注,让您的大脑通过新的方式接收耳鸣信号。 最终,您对负面信号的接收会降低,从而缓解懊恼的感觉。

贝尔通助听器具有耳鸣管理功能。

咨询 您的医师可能会帮助您了解为什么耳鸣会对您产生影响,以及您可如何逐渐习惯它的存在。 最重要的是,您要认识到耳鸣治疗可能需要数个月时间。

健康的生活方式
在与耳鸣作斗争时,您需要与自己作斗争:不要孤立自己,不要避免听到声音。 同时,您需要以放松和平衡的态度生活。 瑜珈、用药、多样化的健康饮食和定期运动都会有助于这一过程。